Workouts Tarieven

Balance is Key

Wij vinden dat je workout vooral heel leuk moet zijn. Bij Gonna-B vind je diverse groeplessen waar je gegarandeerd blij van word en met een grote glimlach weer naar buiten loopt. Wij geven gewoon hele vette groepslessen. En verder niet om op te scheppen maar we hebben ook de leukste trainers en de beste beats. 

Ben je een nieuweling? Wat gezellig! Dan krijg je je eerste les van ons.
Na het aanmaken van je profiel, zo vanzelf in je account. Kan je lekker komen uitproberen.

Bedankt voor je aanmelding.

Gonna-B Grouptraining

Gonna-B Group Training is in 2022 gestart op de Vleutenseweg om het centrum van Utrecht te bedienen met de vetste groepslessen.  We bieden een groot aanbod van diverse groepslessen, van zaktraining tot Vinyasa Yoga en HIIT & Strength tot Kickboksen. Ook geven wij Outdoor bootcamp trainingen in het Griftpark. Door in een groep te sporten raak je extra gemotiveerd en gestimuleerd. Onze ervaren trainers laten je het beste uit jezelf halen.

Ons doel is om iedereen te kunnen laten sporten op hun eigen niveau. Goede ervaren trainers zorgen ervoor dat er goed op je techniek word gelet en dat je met een voldaan gevoel de studio uitloopt.

Nieuw bij Gonna-B?

Maak een account aan en je krijgt gelijk een gratis proefles. Wil je een (kick)boksles ervaren maar heb je geen handschoenen, deze kan je huren bij ons voor 2 euro.​

Vette Workouts

Bij ons vind je vette workouts van ervaren en betrokken trainers in een relaxte omgeving.

Trainers creëren hun eigen workouts.
Na je workout loop je met een voldaan gevoel en een glimlach op je gezicht de deur weer uit!

BOKSEN

Tijdens deze les ga je samen met je buddy trainen op de handschoenen dus niet op de zak. Er is genoeg uitdaging tijdens deze les en uiteraard wordt er goed op je techniek gelet door onze ervaren trainers. Een leuke en pittige uitdaging voor je armen en bokstechnieken. 

Handschoenen kan je huren bij ons en windsels zijn te koop voor 10,00

BOXING x BOOTY

In deze training combineren we het beste van twee werelden. Je leert de fijne kneepjes van het boksen en verlaat de les met rondere billen dan dat je binnen kwam. lekkere muziek, boksen to the limit en brandende billen is precies wat je kunt verwachten.

KICKBOKSEN

Train je al langer en wil je net iets meer uitdaging tijdens de kickboksles op de zak, dan is deze les perfect voor jou. Met je favo buddy ga je zowel armen als benen trainen. Beenbeschermers kan jij bij ons pakken. Hierdoor leer je naast alleen aanvallen ook verdedigen. 

Boskhandschoenen kan je huren bij ons, windsels zijn te koop voor 10,00

BARRE BURN

Tijdens deze les gaan we met kleine bewegingen voor een big big burn. Deze Barre training is een mix van pilates, ballet en yoga oefeningen vergezeld met de beste beats. Geen groot zweet festijn maar er is wel een grote kans dat je morgen niet meer kunt lopen.

BOOTY x CORE

Booty call voor een sterke core! Het trainen van je core is de basis om uit te kunnen blinken in de rest van je training dus daar gaan we lekker beginnen. Maar geen paniek, we gaan ook je billen tonen, shapen en laten branden zoals nooit tevoren. Wij zorgen voor de lekkere nummertjes. Klaar om te gaan!

HIIT & STRENGTH

Een super gave circuit training van 45 min. waarbij je total body wordt getraind incl. cardio. Tijdens deze les ga je jezelf uitdagen tot het gaatje. We gebruiken diverse materialen zoals kettlebells, dumbells, TRX, bokszakken en elastieken. Voordelen van deze les: verbetert je uithoudingsvermogen, verhoogt je metabolisme, sterker en positief effect op je conditie. Wij  maken krachtraining leuk voor jou!

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA. Je doet achter elkaar 'een flow' aan yoga houdingen op de beweging van de ademhaling. De oefeningen vloeien als het ware in elkaar. Aan het einde van de les is er tijd voor meditatie. Na deze les loop je helemaal zen de studio uit. Matjes zijn aanwezig.

BOOTCAMP OUTDOOR

FIG by Gonna-B outdoor Bootcamp, lekker buiten trainen met je neus in de wind. De trainer gaat op zoek naar je grens en pusht je hier een tikkeltje overheen en dit alles met een lach. We verzamelen bij de Kinderboerderij in het Griftpark.

ZAKTRAINING

Een knaller van een kickboks zaktraining en de beste beats waar de trainer je in 45 minuten de fijne kneepjes van het kickboksen bijbrengt. We sluiten ‘m af met freestylen op de zak. Disclaimer: Het is onmogelijk om deze les niet totaal super sweaty te verlaten.

Bekijk alle workouts

Gon

Deze puur Utrechtse dame is eigenaar van Gonna-B. Op jonge leeftijd is zij begonnenen met een spinning opleiding en daarna was ze meteen verkocht en wilde meer! Ze heeft oa.  8 jaar voor Nike EHQ gewerkt, bij diverse sportscholen les gegeven en heeft veel ervaring in personal- en small group trainingen. Met haar aanstekelijke energie zorgt zij ervoor dat jij niet opgeeft tijdens de les en dat je met veel energie en een glimlach de deur uitloopt. Gon is altijd in voor een lolletje en haalt graag het beste uit jou.

Aisa

Aisa is in 1 woord Enthousiast. Wanneer je geen zin hebt om te sporten, boek dan een les bij hem! Zijn enthousiasme is aanstekelijk. Hij heeft op jonge leeftijd een passie gekregen voor het boksen en dat heeft hij nog steeds. Tijdens zijn lessen word je gepusht tot het uiterste en aan het einde worden de buikspieren ook nog even aangepakt.

Jessica

Enorm blij dat ik van sport en lekker bewegen mijn werk heb kunnen maken! Tijdens mijn lessen daag ik je uit om net een stapje verder te gaan, sterker te worden en sneller te worden, maar altijd op je eigen niveau. Sporters hun doelen zien behalen geeft mij enorm veel voldoening. Bij Gonna-B geef ik & HIIT & Strength en Booty & Core.

Nikki

Nikki heeft altijd een grote passie voor dans en beweging gehad. Het is haar uitlaatklep en het daagt haar fysiek en mentaal uit. Tegenwoordig richt ze zich meer op sportlessen en coaching. Nikki vindt het bijzonder om onderdeel te zijn van iemands "healthy journey" en hoopt iedereen te inspireren met een gezonde levensstijl.

WENDEL

Sporten is altijd al mijn passie geweest en hoe leuk is het dat ik mijn passie mag delen met anderen? Een goede techniek toepassen tijdens de oefeningen vind ik erg belangrijk. Maar wat nog belangrijker is dat jij het beste uit jezelf haalt en met een lach de deur uitloopt.

Daan

Als kleine jongen was Daan al verkocht aan kickboksen. Nu heeft hij er zelfs zijn beroep van gemaakt. Tijdens zijn trainingen ervaar je vechtsport oefeningen waar je fitter en sterker van wordt. Iedere training zorgt hij dat je tot je eigen limiet wordt gepusht, en misschien zelfs een kleine stukje eroverheen.

MEREL

Al van jongs af aan heeft Merel veel gesport. Vroeger was ze veel op de atletiek baan te vinden waar ze ook kinderen les heeft gegeven. Rond haar 16de heeft ze atletiek ingeruild voor kickboksen, wat ze tot op de dag van vandaag met veel plezier doet. Hoe leuk dat ze dit plezier nu kan delen bij haar favo sportschool Gonna-B.

FEMKE

In mijn lesssen moedig ik je aan om dieper naar binnen te kijken, om te luisteren naar wat je lichaam en geest nodig hebben.Yoga gaat niet alleen over houdingen op de mat maar ook over zelfbewust zijn en innerlijke groei. Samen creeren we een ruimte waarin je kan ontdekken, groeien en bloeien. 

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen op de mat en samen te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.

MAYA

Maya is werkzaam als psycholoog en daarnaast geeft zij Vinyasa yoga. In haar lessen is altijd ruimte voor meditatie, lichaamsbewustzijn en mildheid. Daarnaast verbindt zij graag welzijnsthema's aan haar lessen, geïnspireerd door haar psychologie achtergrond.

Natalia | ENG

MICHIEL

Kickboksen is voor mij een onwijs fijne uitlaatklep om er voor te zorgen dat ik meer energie heb, productiever ben en daar door beter in het leven sta. Mijn doel is om te zorgen dat je altijd uitkijkt naar mijn lessen. De nodige techniek komt altijd te pas en ik probeer te zorgen dat je altijd net iets meer geeft dan je van jezelf had verwacht. Je verlaat mijn training altijd met een goed gevoel.

Bekijk alle trainers